精选励志故事文字版篇一：【要为胜利找方法】
17岁那年，王亚平极力为高考做复习准备，突然听说空军长春飞行学院来他们学校招收第七批女飞行员，人数很少，竞争万分激烈。王亚平的体育成绩相当好，同学紛纷鼓励她去试试。当初王亚平不想去，在几个同学的鼓舞下，她最终消除顾虑，抱着试试看的态度去参加体检。
王亚平竟然过关斩将，顺利通过了学校、烟台和济南的层层严格体检。高考分数出来，王亚平很快收到长春飞行学院录取通知书，幸运地成为第七批37名女飞行员中的一员，与蓝天结下不解之缘。带着美好的愿望，王亚平到长春飞行学院，开始她的军旅生涯。
进入长春飞行学院，王亚平被迫剪去心爱的长发，留起男孩的头发。在学院的20个月，除了学习大学课程以外，她每天都要进行体能训练和军事训练，还进行了几项特殊的训练，其中有拉练、游泳、跳伞。淘汰7名同学后，剩下的30名学员转入哈尔滨第一飞行学院，开始真正的飞行生涯。
在初教机飞行团，王亚平在教员的带领下飞上蓝天，俯瞰祖国大好河山的时刻，心里感到无比自豪和骄傲。王亚平首次坐飞机上天，是跳伞训练，需要往下跳，她鼓着胆量，不知不觉落到地上。王亚平非常聪明，熟练掌握了4种机型的驾驶，在各种模拟考试中体现出特别的聪慧和灵气。
经过两年零四个月的努力学习，毕业的时候王亚平取得了第二名的好成绩，被分配到武汉空军运输航空兵部队，成为运输机飞行员。王亚平以模范人物为榜样，每天刻苦学习飞行技术，快速成为年轻的骨干飞行员。
参加选拔中国第二批航天员，王亚平如愿以偿加入航天员队伍，最初她的成绩很难取得突破，心里比较着急。在绞尽脑汁后，王亚平试着进行体质方面针对性的加强训练，增加心血管调节功能的训练，增加肌肉力量方面的训练。慢慢琢磨、思考、总结，第二年她的成绩达到预期目标。
将近3年的航天员训练，让王亚平不管在体质方面，还是在耐性方面，都是很强的。凭借过硬的飞行技术和超强的心理素质，王亚平经过重重选拔，被选为女预备宇航员。到神舟九号载人飞行乘组正式选拔的时候，两名女宇航员王亚平、刘洋成绩同样优秀，最终她以微弱之差落选。
落败后王亚平没有长吁短叹，而是从失败里寻找自己的不足，随即更加勤奋地训练，准备争取新的机会。她几乎没有停顿，就投入到后续训练中。依靠出类拔萃的综合素质，王亚平入选天宫一号与神舟十号载人飞行乘组，负责飞行器状态监视、空间实验、设备操控、乘组生活照料，并担任太空授课主讲人，在太空给广大青少年进行太空授课。
“在太空授课，是中国首次开展的太空科普教育活动，将通过天地互动的形式，为大家展示部分在失重环境下的奇特物理现象。”王亚平对记者说，“我期待着能够与广大青少年朋友一起去感知、去探索神奇而美妙的太空，从中获取知识和快乐。”
除了完成科学试验任务和其他工作之外，王亚平还将带着好奇的心，去充分体验在失重环境下的太空生活。她不但喜欢摄影、音乐、篮球，而且喜欢旅行，由于工作原因，平时很少有机会外出，期待太空之旅，会及时与大家分享她的所见、所感、所悟。
飞船先后与天宫一号进行两次对接，分别为自动交会对接和航天员手控交会对接。在组合体飞行期间，航天员进驻天宫一号，并开展航天医学实验、技术试验及太空授课活动。完成组合体飞行后，飞船撤离并返回着陆场，天宫一号转至长期运行轨道。
错过神舟九号的时候，王亚平没有哀声叹息，而是全力以赴地拼搏，最终成为神舟十号的航天员。打败自己是最可悲的失败，战胜自己是最可贵的胜利。不为失败寻理由，要为胜利找方法，方可逐渐接近成功，从而把梦想变成现实。
精选励志故事文字版篇二：【百万次倒下】
从16岁到32岁，他把最美的年纪献给了中国女子柔道队。16年，5800多个日日夜夜，284万次被摔倒，先后陪练出20多位女子柔道世界冠军。他就是前中国柔道队的男陪练刘磊磊。
刘磊磊从小热爱运动，行别喜欢柔道，之后他被送往黑妹柔道学校学习，成为这所学校的第一批学生。进入柔道学校后，他心里默默地种下了梦想的种子：“我一定要进入国家队，有朝一日站在世界冠军的领奖台上，为国争光。”
有了明确的目标和艰苦的付出，在16岁那年，刘磊磊以柔道成绩优异，身体条件和柔道技术突出，被选入国家柔道队。得知这个消息，他欣喜若狂。进入国家队后，训练要求更加严格，他每天都精疲力竭，但他乐在其中，一有时间就潜心琢磨提高技术要领，他的技能越来越熟练，成为队里的佼佼者。
有一天，中国女子柔道队教练徐殿平找到刘磊磊，对他说：“女队夺冠希望更大，亟需高水平男運动员做陪练，所以想请你到女子柔道队。”一时间，刘磊磊陷入了沉思，他知道，如果当了陪练，他永远也无法站在世界冠军的舞台上，那么多年的辛苦岂不是付诸东流？教练看出了他的纠结，语重心长地对他说：“虽然陪练不能到赛场上参赛，但他们是培养世界冠军的幕后英雄。”渐渐地，他终于想开了：“女子柔道现在需要我，这也是爱国的一种方式。”经过全面地思考之后，他答应了教练，于是，17岁的刘磊磊便开始了长达16年的陪练生涯。
刘磊磊自认为在学校里十分优秀，如今到了女子柔道队，更是轻而易举。然而第一次进入女柔队的训练场，他就被吓到了。128公斤的女队员佟文一个扛摔把身高1米8、体重近300斤的刘磊磊掀翻在地，面对佟文这个漂亮的动作，刘磊磊忍住疼痛说了一句：“摔得不错！加油！再来！”3个小时的陪练课中，他被摔了300多次，由于后肩跟柔道服反复摩擦，血从柔道服里洇了出来。下课后，队员都走了，刘磊磊面对空荡荡的训练场，他哭了：“我竟然被一个女队员摔得那么惨，这番受苦受累受委屈，到底有没有人理解我在干什么！”
虽然早有心理准备，但这样的被人每天摔几百次，还是让他陷入了无尽的痛苦之中。但刘磊磊是个执着的人，转念一想，既然选择了当陪练，就必须做好陪练工作。很快，他调整心理，反思自己的不足，争取提高自己的技术。之后，他更加严厉地要求自己，永不放弃。第二天，第三天，第四天，又是300多次被摔倒。刘磊磊几乎每天都重复着被折磨，一次次摔倒，爬起；摔倒，再爬起。
“摔得不错，加油！摔得好，再来！”“动作到位，加油！摔我的时候，注意保护你自己，再来！”训练场上每天都能听到刘磊磊的这些话。甚至有运动员的技术到位把他摔得老远，由于每天高强度的摔打和保护主力选手，他曾经肩周脱臼、腰椎骨头裂缝、小腿骨折、两个膝关节韧带全部撕裂……但他始终没有喊“疼”，他像一名永不言败的战士。
“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”刘磊磊用实际行动给我们上了生动一课。16年来，刘磊磊陪出了中国几乎所有的女子柔道冠军：佟文、孙福明、刘霞等等。刘霞更是感慨道：“那么多年的陪练中，刘磊磊从未让运动员受伤，如果每一块金牌中有刘磊磊的一半，那么他是获得女子柔道世界冠军最多的男人。”
人们往往看到的是世界冠军的闪耀，却忽视了冠军背后的陪练，他们是冠军的幕后英雄，他们默默无闻，无怨无悔，也许他们一辈子无法站在世界冠军的领奖台上，但在我们心中，他们同样是冠军。
精选励志故事文字版篇三：【努力以什么为度】
若问“人生需不需要努力”，这个很好回答，当然是“需要”。但若问“需要努力到什么程度”，就不是一个很容易回答的问题。
说要达到某一目标吗？如果无论怎么努力都达不到，那怎么办？努力还有意义吗？再说了，达到了这个目标，就有意义了吗？有一个说法是：人生有两个悲剧，一个是达不到某一目标，另一个是达到了。也就是说，你可能在用尽所有努力达到某一目标之后，却并没有感觉到拥有了生命的意义，反而怅然若失；甚至不仅不能享受成功的乐趣，反而失去了生命的祈望。
或者，在达到某一个目标之后，你就会发现前面还有更高的目标，所谓“一山望见一山高”。就像一个妈妈对她的孩子的要求：得了班级第一还有校级第一，得了校级第一还有区级第一，得了区级第一还有市级第一……全国第一后面还有世界第一，以至没有了时。这个时候，你甚至已经忘了当初出发的目的是什么，就像小狗追逐着自己的尾巴，无穷地转着圈。所谓的努力，就是这样吗？
所以，搞清楚人生需要不断的努力，这个很重要；搞清楚人生要为什么努力？努力到什么程度？这个更重要。
人生应该为什么努力呢？有一个说法是：你选择的这件事，如果值得持之以恒地做三五十年，那么，这件事就值得去做。为什么呢？如果你选择努力去做的事，做到十年就到头了，那么，你下一步做什么呢？重打锣鼓另开张，你就得从零开始重新积累。人生的黄金岁月能有几个十年？你又有几次重新选择的机会？
而一件事如果够做三五十年，这几乎是你一生所有的黄金年华。你在一件事上持之以恒地努力，不断地精进，没有理由不进步，没有理由不比那些不尽心或尽心不够的人做得更好。当你将一件值得做三五十年的事情，做得比所有人或大多数人都好的时候，你还怕社会不需要你吗？还怕从中得不到你生活和人生的所需吗？
然而，虽然一件事值得做三五十年，但是，如果你从心底里排斥这件事情，那也是不行的。一件你从心底里排斥的事情，几乎可以肯定你不可能聚精会神地投入你的热情、时间和精力；即使强迫自己去投入，也不可能比那些喜欢做这件事情的人做得好，正所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
所以，你选择去做的这件事，必须是你所喜欢的，或者至少不排斥；这样你才可能持之以恒地去投入时间、精力和热情。当你将其做到一定的程度时，自然会得到来自各个方面的肯定和褒奖，你就可能从而喜欢上它。当然，也有小时排斥做某事，但被大人逼迫，最后也成功了的人。比如鋼琴家刘诗昆，他在接受采访时曾说：“14岁之前最恨的就是钢琴。”
刘诗昆的说法其实有一个话中之话，也就是说：14岁之后他喜欢上了钢琴，至少不再排斥。尽管这样，让一个人爱上一件多年怀恨的事情，仍然是一个较大的冒险；特别是在各种选择令人眼花缭乱的时代，不仅冒险还显得有些残酷。
选择了值得去做，而且是自己喜欢的事情，那么，努力到什么程度呢？
首先，必须以不损害健康为前提。人生是马拉松，而不是百米冲刺。只有不损害健康并且有益于健康，努力才可持续。如前所述，将一件事情做到极致，可能需要三十年持之以恒地努力，没有健康怎么行？所以，在我们家孩子中学最紧张的阶段，我们也要求他晚上在十一点必须准时上床睡觉。晚上睡眠不足不仅有害身体，也会使得次日的学习效率降低；精力充沛地努力一个小时，会比精疲力竭地苦熬两个小时有更好的效果。
其次，应该能够从努力中获得乐趣。人的肌体和大脑都只能在正面的激励下产生积极的反馈。能够从努力中获得乐趣，才能激发大脑的活力、刺激情绪的兴奋，学习和工作才能给人舒适、幸福和满足的感受。如果你已经无法从你所做的事情中感受到快乐，甚至感到疲惫和厌烦，那是肌体和大脑在向你传递它们已经拒绝接受你所输入的信息的信号。
从千万值得去做的事情中选择一件自己喜欢的，然后以可持续的方式持之以恒地去努力，并享受其中的快乐。人生的努力应以此为度。
