班会目的
① 通过本次活动，让同学们更清楚的人是自己，珍惜青春年华，创造精彩而无悔人生。
② 帮助同学们树立远大理想，为实现理想而努力奋斗。
③ 帮助同学们树立自信心，培养合作能力。
活动对象：NN市第N中学初一（5）班
活动时间：20xx年4月22日
准备阶段：召开相关人员会议，安排好每个人的工作内容。制作班会PPT，确立班会主题及具体流程，落实每一个过程。
主题班会的活动过程：
1、主持人发言：
告别无知的童年，踩着斑斑驳驳的快乐、悲伤、希望、失望，带着无限期盼，我们踏上了青春的征途。青春的来临，让我们不由得对青春展开思考。青春，仅仅是忧伤与彷徨么？我们的青春，究竟应该是一个怎样的光景？让我们共同探讨我们的青春！
2、关于青春的认知
①提问：根据自己的实际情况，叙述自己从小学到中学的生理和心理变化（2个同学）。
②总结：青少年生理与心理的变化发展
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。同时，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的。他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。
他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。少年在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。因此，青春期常见心理问题有：冲动暴躁情绪多变、厌学情绪、叛逆、敏感而自卑、早恋等。
3、情景模拟：（角色对换）针对一个“早恋问题”少年的苦恼，你作为他的朋友，请你给些建议帮助他早点摆脱苦恼。
初中生王棋，是个感情细腻丰富的男孩，是个个子高大的篮球爱好者。王棋与伊的恋情始于初二的上个学期。那时，王棋打球受了伤，走路时腿一瘸一拐的，有一天，上学路上，伊碰到正在困难走路的王棋，她跳下自行车，把王棋带到了学校。后来他们得知，原来彼此住在同一个小区。自此，两人每天一起上学放学，王棋腿伤好时，产生了希望自己的腿还没好，还可以坐在伊的自行车后座上，听着伊欢快说笑声的愿望。王棋发现自己可能是恋爱了。令他高兴的是，当他向伊表白喜欢她时，伊也表示愿意和他交朋友。他们正大光明地交往，不避人耳目。王棋父母知道了儿子的心思，也没干涉，只是提醒儿子不要因此影响了学习，不能做不该做的事。同学也都知道王棋有个“女友”，但大家都觉得很正常。今年暑假，情况有了变化。伊的父母调到湖南去工作，伊也随之离开南宁到湖南上高中了，王棋首次尝到了相思的苦。他有时会发呆，有时沉默，有时拼命地打篮球，周末急于上QQ找伊聊天。王棋瘦了，上课没精神了，成绩下滑了。
解决办法：
①青春期情感的萌动是正常的。但是要知道什么才是真正的爱情，认清早恋的危害性。
·早恋的危害：
一、影响学习和生活。早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋，往往是从他们的学习成绩下滑开始的。
二、早恋容易让人受到伤害。青少年态度不稳定，恋爱中容易产生矛盾，心理不成熟、脆弱且耐受力差，容易在情感波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫而怀疑人生，给自己的感情生活投下阴影，甚至影响今后婚姻生活。
三、早恋容易出现性过失。青少年性意识萌发，容易激动，因一时兴致而不计行为后果。而出现越轨行为后，又会羞于启齿、担惊受怕。这些都会对今后人生产生影响。某些人产生的自卑感、挫败感甚至会严重影响以后生活。
四、早恋极难成功。早恋的盲目性、不成熟性以及父母、学校的干预，升学、转校、工作等太多因素使之极难成功。美国的社会心理学家研究，男子在23岁之前结婚的离婚率最高。
②多主动与家长和老师沟通，在相互理解和信任的基础上听取他们的意见。
③学会自我认知和控制，把主要精力放在学习上，并积极主动的与异性交往，坚持友谊的纯洁美好。
4、游戏：（男女搭配）
通过游戏进行，增强男女生之间的默契和加深了解。
①在班里选出两男同学和两女同学，并组成一男一女的两组进行比赛。
②规则：一同学蒙上眼睛，另一同学站在讲台上指挥，目标是在最快的时间内到达指定的目的地（由主持人定地点），要求不能碰到障碍物。
③最后由比赛的同学各派一个代表进行游戏经验总结。
5、给自己的梦想卡
每个同学都为自己制作一张卡片，在这张卡片上写上自己想要的生活、工作等理想。同时，给自己写上一句祝福或鼓励的话！
6、结束总结：
青春是最美的花，需要我们每个人细心的呵护与关爱，只有这样，这朵花才能在属于它的花季开出最美的颜色，才能在它成熟的季节结出最甜的果实。让我们一起珍惜青春年华，为我们的梦想努力拼搏，创造一个精彩而无悔人生吧。最后，我想送给大家一首诗，作为对同学们的祝福与勉励！
热爱生命
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
