我们常常说要学会肯定自己，学会表扬自己，我认为确实是这样的，我们要经常为自己书写大拇指，要经常这样认可自己，不要总是觉得自己什么都做不好，这样长期以来给自己这样的心理暗示，反而会真的让我们什么都做不好，变得越来越自卑，所以我们要常常的自我暗示认为自己是个非常优秀的人，时常为自己竖起大拇指肯定自己的优点，也不要总是因为缺点而自卑。
我们要学会肯定自己的优点，比如说在考试的时候即使没有考得很好的分数，但是在每年上次考试有所进步，我们也可以为自己竖起大拇指来夸赞一下自己，因为我们至少在这里取得了进步，就说明我们会越来越好，而且这个进步也是我们有自己的努力换来的，所以我觉得在这种情况下我们就可以肯定一下自己，为自己竖起大拇指，好好的夸夸自己。或者我们家一些活动上面有很好的表现，或者是在一个比赛上面拿到了一些奖项，我觉得这些都是非常值得我们自己称赞自己的，有时候我们不要总是渴望别人对我们的认可和称赞，有时候我们对自己的认可也是很重要的，因为这些认可可以提高我们的自信心，是长得提醒自己，自己是可以的是能做好的，在某些方面是很优秀的，是有好处和长处的，那我们就会增强自信心，增强自信心对于一个人来说是非常重要的。
在我们没有做好一件事情的时候，你不要一味的责怪自己，我们在消息的情况下你要为自己竖起大拇指，因为这样一味的消极是没有用的，如果一直在抱怨结果抱怨自己是多么的无能，那么只会增强我们的自卑，觉得自己是什么用都没有的，觉得自己是没有本事没有什么技能的，这个想法对我们来说不能起到任何激励我们的作用，反而会让我们越来越自卑，在以后也不能得到什么样的提升，所以在这种消息的情况下，我们也要为自己竖起大拇指，不断的鼓励自己和激励自己。为自己竖起大拇指
我是个爱唱歌的小姑娘。从小，我就爱看电视上的歌星唱歌，看着，看着，我的嘴唇就不由自主地动了起来，跟着电视上的歌星“啦、啦、啦”地唱了起来。
学唱一句歌词，学唱一首歌，你看起来易如反掌。其实那是“看花容易，绣花难”。我不是高音提不起来，就是常跑调，但是我不气馁，我知道“世上无难事，只怕有心人”。只要勤学苦练，就会如鱼得水，有所回报。这不，我每天早上一起床，就跑到阳台上“啦、啦、啦”的唱起了歌。
终于，皇天不负有心人。一次音乐课上，老师教我们唱《白杨和小河》，我专心致志地学，聚精会神地听。教师让我站起来试唱，我声情并茂地唱着，同学们津津有味地听着。刚唱完，教室里响起雷鸣般的掌声，老师也将赞赏的目光投向了我，我的心如六月天吃西瓜——心里舒服极了。
从这以后，无论做什么事，遇到挫折我都不半途而废，心里默默地为自己竖起了大拇指说：“你行的，你一定能行的”。要知道“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”
一次，数学模拟考试，我才考了70多分，看到这个分数，我眼前仿佛有一团云雾将我团团包围住。我迷茫、伤心，甚至有点自暴自弃。就在此时自强、自信飘然而至，我在心里为自己竖起大拇指。不丧气，不灰心，找出考差的原因，调整学习状态和策略，争取下次考出理想的成绩。过了几天，我们进行单元检测，我的心“怦、怦、怦”地直跳，简直就是十五个吊桶打水---七上八下。当我看到了考题时忐忑不安的心平静了，因为这些题我都会做。批改的卷子发了下来，考了99分，我此时心花怒放，自豪之情油然而生。
“为自己竖起大拇指，我能行”这是我的坐右铭。
