习惯通常是指经常接触某种新的情况而逐渐适应：习惯成自然，是在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚，是生活中相对稳定的部分；习惯是从环境中成长出来的——以相同的方式，一而再，再而三地从从事相同的事情——不断重复——不断思考同样的事情——而且，当习惯一旦养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块——很难打破了。
其实，习惯也是人的一条“心灵路径”。[中華励志网]如我们的行动已经在这条路上旅行多时，每经过它一次，就会使这条路更深一点，对于人的心灵也是同样。因此，习惯是一位残酷的暴君，统治并强迫人们遵从它的意愿、欲望、爱好，抵制新的思想和事务，人类的历史就是在跟习惯和偏见做斗争中展开的；习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。
长期行为导致的惯性思维，习惯形成性格，性格决定命运。[中華励志网]由智慧养成的习惯，能成为第二天性。习惯若不是的仆人，便就是最差的主人，要除掉旧习惯，的培养新习惯、开辟新的心灵道路，并在上面行走及旅行。
