用牛奶强体健身迎比赛
我的爸爸是一名军人，他已经样子严厉地跟我说：军事学上有句理当如此叫做“胜者为王，败者为寇”，它既血淋淋地揭破了比赛的残暴，又光秃秃地明示了比赛的真理。他还告知我：现在世界，比赛无处不存、无时不在！比赛推进进步，比赛催促进展，在比赛中希望。但是，要想在比赛中获胜，就一定维持健壮的体格、健壮的心态和健壮的思惟。从而，体魄健壮是最重大的原形前提之一。人们的健壮将给世界带来安闲；一个民族、一个国家没有健壮的集体，疫病摧残，病患众生，则难于矗立于世界民族之林；一个人，假如没有健壮的体魄，遇事惟有爱莫能助，难于-成绩行状。健壮的体魄来自于科学的生活、依靠充分的养分。
一目了然，众人公认的养分佳品是牛奶。对于牛奶，古今中外赞叹之辞不可胜数，《本草原则》称它有“长命百岁”之工效，西方医学之父阿尔西波夫称它是“最热诚完满的食品”和“人们的保母”，我国驰名养分学家若木称它是“大当然为人们酿造的美酒玉露”……，牛奶被人们称作全面养分食品，所含养分价格几近能所有消化汲取。
牛奶能坚固人民体魄素养。牛奶中的卵白质含有人体所必须的百般氨基酸，乳糖消化时天生的葡萄糖可供人体能量，牛乳糖则是变成脑及脑神经构造的糖脂质的重大成份，对婴幼儿及青少年的才智发育有重大的催促听命；乳脂含热量高，易消化，并含有人体必须的脂肪酸和脂溶性维生素；钙、磷等则更是变成人体和催促出现发育不行毛病的矿物元素。从而，英国前宰相丘吉尔曾说：“没有啥能比得上给童子供应牛奶更重大的了”。这实在是理当如此。
牛奶中含有德行极佳的卵白质和人体必须氨基酸；且钙含量高，胆固醇含量较少，其中有一种成份以至能统制胆固醇的天生。牛奶的这些养分特征似乎是专为老年人计算的，也能为老年健壮龟龄助落井下石。
早饭喝牛奶，可以填补能量，调整身心。黄昏喝牛奶，有利于就寝和人体对养分成份的汲取；面临日趋剧烈的比赛，让我们与牛奶做朋友，藉其充实的养分强体健身，以健壮的体格款待来日的挑战！
