尘寰万物，总会有正反两面。样子有美丑，美，让人心旷神怡；东西有是非，好，让人八面见光；能量也有正负，负，让人性绪失落，但正，却让人意气风发。
在字典中“能量”的解说是：人卖弄出来的活动能力。看了《正能量》这本书，我有了对能量分别的明白。经历一个一个的情绪测验，亲自感化，在练习中的出了‘新’知。能量不单单是为我们供应能力，在我的明白中，能量是一种作风。或许在我们的生活中，百般压力，故障，奴役让我们不能不信任生活很难，他们会约略期，约略时的浮现，让我们身心疲乏，喘然而气。实际生活中，人们常常带着百倍的决心进来到工作中，然而从来主动勤奋的职工，多年来，得不到东家的重视；空想具有好生活的人，从来在交易上缕缕受伤；期待一份好工作的人，从来寻寻找觅，莫衷一是。然而经历这本书，我也慢慢明白，想要具有美好优美的生活，就要具有——正能量！
变得愉快——积聚正能量。
即便你没有优良的嗓音，但你可以潇洒的唱，让本人取得愉快；即便你没有幽美的舞姿，你可以潇洒的跳，让本人取得愉快；即便你没有聪明的脑子，但你可以不竭的练习，让本人取得愉快。不要在意他人的眼光，你就要活出自我。他人讪笑你跟他们不同，但你可以讪笑他们都一样。所以，潇洒的浅笑吧！傲慢的抬发端，愉快的做任何事，音乐、舞蹈、说笑、学习……做所有你爱的事，不要在意尽头能否会是胜利，只要你观赏了一起的漂亮得意。
反叛背面情绪——取得正能量。
恐怕、焦躁、忧郁……这些背面情绪总会让我们感化到失落。本来，没有过不去的工作，我们之所以过不去是由于我们内心放不下，例如被诈骗了复仇放不下，被嘲笑了悔恨放不下，被批判了体面放不下。大局部人都只在意工作自身并沉浸于工作带来的不快乐的神情。所以，我们要学会反叛背面情绪。开始，找出保管的问题再列出目标，创立目标动作，然后答应计划，最终，经过持续的自我锤炼，肯定会取得正能量！本来只要把神情变一下，世界就全面分别了。笑一笑，果真没啥大不了。
具有意志力——充溢正能量。
看见这样一个故事，一个母亲由于荷戈的儿子不料受伤留住神经病后遗症。她不愿给队伍增负，坚持带儿子回家。病发的儿子尿床摔碗，以至打瞎她右眼，但她从没埋怨。“妈妈”是儿子病后说得最清楚的词，也是她37年等候的回报。她是85岁的湖北老头罗长姐，用不弃垒起母爱丰碑！这一声“妈妈”，让她37年等候。这37年的坚持，风风雨雨，这37年的意志力，是由于充中意志力。当世界都在说舍弃时，悄悄告知本人：再试一次！最让人疲乏的常常不是路途的长久，而是心的软弱；最让人消极的常常不是出路的崎岖，而是信托的散失；最让人无望的常常不是故障的进攻，而是精神的仙逝。再坚持一下，感到要遗失的，能够就在来的途中，在勤奋的下一秒。所以，要坚持，具有意志力。总会有胜利的那成天。
改观本人——应用正能量。
有个感动的可靠的故事。“双腿截肢了，我依旧能舞蹈！”这坚毅的声音来自一名24岁的年妈妈，廖智。2008年5月12日，从天而降的地面震转瞬夺去了她热爱的女儿和舞蹈的双腿，她挑选了坚毅面临：她用残破的肢体演绎力与美。她又对着全部人说：“我期望用我专有的生命去浸染更多的生命，我相信这是上天让我活下来的手段！”虽然她的肢体是残破的，不过她用她那专有的生命为我们展现了一场完好的跳舞……所以，在面对任何痛苦时，都要学会改出格度，改观本人，准确的应用正能量。
有的时候，有些工作，你明了解做了也不会改观世界的举措，但你还会坚持去做，这股傻劲，叫做芳华。恰巧芳华时间，我们要学会信托，变得主动进取。我们须要经历改观本人的动作式样，变得-关切、信托、勇猛，功夫充溢正能量。芳华，须要英勇的，嗤之以鼻的去闯荡。主动的作风，是我们进取的能源。所以，让我们加油吧，具有正能量，具有那份勇猛的傻劲儿。
