人们需要快乐，就像需要衣服一样。
快乐有两种。
物质的快乐是有限的，持续的时间将不会太长久，对事情造成的结果也不会有太好的影响。有时候我们不是因为自己不快乐而去消费，而是因为我们快乐才去消费，这种物质上的消费，让我们深深地感受到物质快乐的美好，但是我们时间久了，就会发现，这种快乐会使我们感到腻，因为自己需要的并不是这种快乐，而是精神上的快乐。如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。
精神的快乐是无限的。
一个人的开朗性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。内心快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
然而，并不是所有人都能够过上快乐的生活，想在这种复杂的人际社会中保持内心快乐并不容易。每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。我们每个人都可以将快乐作为自己的目标，不论使用的方法是如何的不同，我们都在朝着这同一目标前进。
我们总是希望别人快乐，但是自己有事却不是很快乐，我们应该先把自己的问题解决了，再帮助别人，我希望自己也能像他人一样快乐。所以，要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。只有快乐的人，才能带动另外一个人快乐。
快乐起来吧，我们都将快乐！
