正如德国哲学家叔本华所言：“青年人首先要学习的一课，就是承受孤独。”一个懂得与孤独做伴，在孤独中享受的人，才有更多时间与精力潜心“修炼”，最终幸福人生。
孤独是一种人生态度，它是幸福与苦难之间的调味剂，承受孤独，就是选择与时间为友，在时间的流逝中追求内心的平和，寻找与自己心灵契合的“朋友”。懂得享受孤独的人，才会有更多的时间读自己喜欢的书，做自己喜欢的事，与心灵对话，与灵魂为伴。
有了孤独这个调味剂，方能在苦难中甘之如饴，在坚守中绽放光辉，在前方道路中鲜花遍地。黄旭华耐住了寂寞，在孤独中前行，三十年为国家隐瞒自己的工作，潜心研究，中国第一架核潜艇终于在他的孤独与坚守中呱呱坠地。在无数个面对母亲欲言又止的夜晚，黄旭华无人倾诉工作中的压力与失败，他坚守住了寂寞，独自一人担起了国家的责任与使命，终获“中国核潜艇之父”的赞誉。倘若他没有承受住孤独的折磨，哪怕只是告诉朋友研制过程中的一点细节，这个小失误都有可能被有心之士利用致使研发失败。正是因为他承受住了孤独，才成就了第一代核潜艇的诞生。
承受孤独，就要远离无聊的消遣，摆脱外界事物的诱惑，懂得如何在适宜的时间做恰当的事，不做浮华世事的阶下囚，而是要做自己时间的主人。与孤独为伴，便相当于有了许多与自己独处的时间，专注于喜欢的事，伴着下午茶的清香读一本小书，让浮躁的内心安于平和，恐怕要比与朋友聊些无关紧要的琐事来得更有意义。
当然，承受孤独并不意味着一味沉浸于自己的世界中，不与外界进行任何交往，同时与虚拟世界为伴，也不应归为孤独所属。真正的懂得享受孤独的人，往往有着广泛的人际圈，他们的孤独是在浮华之下仍有对自己本心的坚持，他们的孤独并不是自闭。
现实生活中有许多人不懂得如何利用空闲时间修炼自己，他们看似不孤独，但真正与他们交心的人少之又少，这又何尝不是孤独呢？
忍受孤独，方能幸福人生。
指导教师 ：乔明
