回到我自己
——华德福《十二感官》读书会嗅觉篇有感
古希腊德尔斐神庙的柱子上刻着一句话：人啊，认识你自己!一直以来人们对此的解释是人要有自知之明，不要明知不可为而为之。但也有人理解为人要认识自己的潜能，不要轻言放弃。两者看似矛盾，但又能和谐统一。
学习听，可真不是一件简单的事儿。
听，意味着接收。
接收得多了，接受能力也就强了。接受能力强了，就有更多的能量聚焦于自己。
今天，是读书会的第五期。
没有哪一期比这一期，更让我在自己的感觉里，而不再处于自己的头脑里。
今天有来晚的，所以有一段时间在等待，读书之前有过交流。今天与往常不同，读完以后有过很长时间的交流。最大的不同是，结束之后我们还在一起共进了午餐。
也许，今天才呈现出了读书会存在的真正的意义。每个人都体现出了自己的存在，每个人都感受着自己的存在，存在之间的碰撞、交融、动态的平衡。
不知是这几天读过的文章使然，还是也有其它的生活经历共同使然，今天的读书会一开始，我的脑海里就浮出一个字——“听”。
平衡吗，稳定的平衡吗?
平衡，对我来说是难的。稳定的平衡，对我来说是更难的。
最容易打破我们平衡的就是我们自己，当他人身上呈现出我们自己的一部分或几部分时。
中后期，我就难以再听下了，尤其是后期。
每个人身上都能感受到我的影子。
在家的妈妈，全职在家。
一个人带小孩的妈妈，丈夫总出差。
奋起的妈妈，担当着家庭使命、时代使命、社会使命的妈妈。
理性的妈妈。
常听到的一句广告语是，总有一款适合你。我想说的是，总有一个人会牵动我们的心——在她身上会感受到我们的影子，say yes or no，取决于我们的自我接纳程度。
我有好多对自我的不接纳，所以特别容易起情绪。
当下的发生都是最好的发生。
也许是上天的安排，今天我们都不再斯文，各抒己见，畅快淋漓!
前段时间去青岛参加格式塔的学习，和我拼房的婷就在做读书会，我听了她们两次电话会议，那才叫短兵相接呢，我还参与了呢。从那之后，就有了期待，今天可终于实现了!
《十二感官》，我之所以推崇这本书，是因为它让我们回到原点，回到本质，回到我们生命的最底层。
读书会的真正的意义是什么?《十二感官》读书会的真正的意义是什么?就是我们能在自己的感觉里。能进能出，进出自如。
听，学到人需要首先学会倾听，这是好久好久之前的事儿了，今天才好像找到了感觉，身体愿意去听了。这是读书会一开始就发生在我身上的事。
聚焦于自己，知道也是好久好久之前的事儿了。而今天，尤其是最后要分手时，才来到了我的身体。
那位理性妈妈，是我最好的示范。
生活了半生，一直在问，他人怎么了?这个世界怎么了?走到人生的后半程，才不再拷问。
每一位让我们不舒服的人，每一个让我们不喜欢的物，每一件让我们不开心的事儿，都是上天赐给我们创造自我的契机——让我们去开发出创造性地适应的能力。
就如病菌，让我们产生抗体。有了抗体，我们才能在这个世间自由行走。
所有的不愿意，都在增强我们的适应性，助我们游刃有余——我们渴望的自由，我们渴望的幸福。说白了，适应性越强，平衡能力越强，越能拥有更大程度的自由与幸福。
我所说的聚焦于自己，就是在增强自己的适应能力。而说说说，倾诉，责他，就是在花费我们的生命，让我们碰到同类的人、事、物依然不知所措。
今天的读书会，是把之前的触觉、生命觉、动觉、平衡觉，全部演练了一遍!
生命真正地存在着，也让我能更好地理解嗅觉。
听的过程中有一股悲凉升起。0-6是孩子成长感觉的六年，我们却让孩子干了别的。而人生过半的我们，却在重新补习感觉。
或许不够积极啊!什么时候开始都是最早的开始。
大家都说我对读书会看得至关重要，我说这是我的动觉使然。当我觉知了生命的意义，我就有了一股内驱力，一股走下去的内驱力。
《十二感官》，父母的必修读本，有谁愿意，加入我们?!
感慨了一段，再回到嗅觉。
食物是否变质，要凭嗅觉来判断。
道德的善恶，要凭嗅觉来判断。
听起来是不是玄而又玄?
观察一下周围，身体平衡能力强的人，其它方面的平衡能力，比如男人平衡事业与家庭，女人平衡照顾自己与照顾家人，都明显有优势。
嗅觉与道德判断相连，也是一样的。
我不想去考量，这二者是否究竟相连。我只想说，让孩子在该嗅的年龄段尽情地去嗅。
与大家分享书上的一段话作为结尾：
如果闻到的是玫瑰香味或其它令你感到恶心的气味，这些无法婉拒、四处弥漫的气味，让你觉得全身都是这种气味。这是因为你被这种气味给麻醉了，顿时对其它气味失去知觉。你也了解，当你进入一个充满各种气味的空间里，你无法正确说出每一种气味。在人类生理学的惊人发现：长时间闻某种气味之后，我们对该气味会失去知觉。在辛辣气味的房间呆上几分钟之后，你就不会再注意到这种气味，直到有人进入这个房间，对你说，你怎么忍受得了这种气味!唯有在你离开这个房间之后再回来，你才会注意到这种气味。这就是人类的特性。因此这种麻醉效应产生时，你必须离开那个场所，让嗅觉器官回复到中性状态。
带孩子时，当我们聚焦于孩子的某一个不良习惯时，我们会对孩子其它的良好习惯视而不见。
生活需要减法，尤其是来到人生的后半程。当我们想要的太多，每一个方向都做出了最优选择，各个方向统合到一起时，才发现，从整体来说，我们享不了这个福——生命不可承受之轻啊。
久闻不知其香，久闻不知其臭。走出来，让我们回复到中性状态，再走回去。无论是亲子关系，还是夫妻关系，都会让我们感受到别样的风景。
摘抄的文章是嗅觉体验，嗅觉体验是可以迁移到方方面面与每个方面的各个深度的，就是所谓的举一反三。
一切都在于体验啊!
一切都在于0-6岁感觉的体验啊!
人的机体智慧，充满神奇与奥妙。
信，是没有，看到，拥有。看到了，才相信，那不叫信。
一个人信的能力，决定其生命的品质，而信的能力取决于感觉的能力。
最后，分享小新留下的两句经典语录：
带着偏见看世界，没有偏见就没法看世界。
问题本身就是答案。
本文作者： 薛彩霞 来源公众号：小新绘本馆
