王晨是一个普通的上班族，平时最喜欢阅读科幻类的书籍。“如果时间能倒退，我能回到过去该多好啊!”他想。
一个早晨，王晨醒来了。他迷迷糊糊地走进卫生间，打开了水龙头。几分钟后，洗漱完毕的他走进厨房，给自己倒了一杯水。忽然一道耀眼的白光闪过，不知怎的，他的陶瓷杯忽然摔在地上。“不好!”他大喊了一声，急忙将脚抽开，杯子摔了个粉碎。“幸好人没事。”他心想，可回头一看时间，发现快迟到了。只好匆匆忙忙地上班去。
中午，和往常一样，他跑到外面的餐馆，吃了一份他最喜欢的面条。
又过了两个小时，他便下班了。出了公司的大门，他发现天空十分阴沉，好像快要下雨了似的，于是匆匆开车离开，想要赶在下雨之前回到家。可就在王晨开车回家的路上，一辆小轿车与他的车相撞，他自己也被撞飞出去，不省人事。
当他醒来时，忽然听见了“哗啦啦”的水声，王晨马上起了床，顺着声音来到卫生间。打开门，发现里面的水龙头竟然莫名其妙地开着，很奇怪。“我明明还在床上，水龙头到底被谁开了呢?”王晨心想。这时他突然看到，旁边的马桶上的抽水开关不知被谁按了一下，水哗啦啦地流了出来。天哪，王晨开始害怕了，他急忙冲到了客厅。这时，他发现了更恐怖的东西。
他听到了“哗啦啦”的倒水声，走进厨房，他发现昨天那个摔碎的水杯正在被一个长相、穿着和他一模一样的人拿着，连喝水的时间也和昨天一模一样。突然，那个“王晨”手一松，水杯倒在了地上，他也喊了声：“不好!”
王晨感到了一些害怕，这些事情他昨天也经历过。他心想，难道是时间倒流了?“不可能如此荒唐的。”王晨嘟囔着。于是他决定做一个实验，去证明他的想法。他故意不开车去上班，而就这么等在他们小区停车场的出口。果然，一辆也是由“王晨”驾驶的车从小区停车场中开了出来，那正是他自己的车，他昨天也是这个时间开车去上班的。王晨十分惊愕，但还是接受了这个想法——时间被倒退了，今天将会发生昨天的事情，而别人却对这一无所知。他十分恐惧，不敢接受这样的事实。
王晨在街上漫无目的地走着，边走边思考如何才能逃脱这个被倒退的时间。不知不觉的，已经是中午，王晨感到肚子一阵的饥饿，便走进了昨天的那家小饭馆。但他突然发现，就在自己昨天坐的那个位置上，又有一个“王晨”在吃着昨天的那盘面条。他惊讶地叫了一声，忽然想起来了，快到到撞车的时间了，于是，他便跑向了昨天的撞车地点。果真跟昨天一样，在那一刻，王晨的车与轿车相撞了。
这时，王晨想到了逃跑，摆脱倒退的时间的控制。于是，他马上在手机上定下了当天晚上飞往美国的机票。当他上了飞机时，才感到了一丝的安慰。于是，他闭上眼睛，想睡一会儿。
当他醒来时，发现自己依旧待在那个熟悉的屋子中，时间还是在前一天。不，从某种层面上来说，时间已经永远停在了那一天。
王晨崩溃了，也放弃了。“既然自己逃不出去，还不如尝试让它过得更好。”他想。于是，王晨放松了心态，准备迎接这个一直反复的世界。他每天都会购买《以良好的心态成就明天》这本书，观看那么多自己做着不同的事情，对他来说这特别好玩。
但在他第两万次观看那本书的时候，事情有了变化，他一醒来，忽的发现：那本书竟还在床头——时间终于向后倒退了一天。王晨大笑着，感觉心情十分舒爽。他看向外面那红红的朝阳，好像正在庆祝他——倒退的时间的诅咒终于结束了。
