一、活动目的：了解识记食品安全常识，养成良好的卫生习惯。树立食品安全意识，关心时事，珍爱生命，关爱健康。
二、活动过程：
队会仪式：各小队整队报告人数，出旗，齐唱队歌
周：老师们、同学们，大家下午好！
张：二（3）班“食品安全真重要”主题队会
合：现在开始。
（张拿出一零食大口吃起来）
周：班会开始了，你吃什么东西啊！
张：吃饱了才有力气主持啊！
周：这到也是，你吃的什么？
张：给你看看……（待定）
周：你这个是垃圾食品，吃了会肚子痛。
张：才不会呢！（唉哟，唉哟……装肚子痛。）我不行了，去个厕所，你先主持一下。（张下场）
周：看吧，这就是不注意食品安全的下场，这还算轻的呢。看看下面的视频吧，大家就会明白是怎么回事了。（导入视频）
周：你好些了吗？
张：还可以吧。
周：看到刚才的画面了吗？
张：看到了。
周：那你看了这段视频，有什么感受呢？
张：看来我就是吃了这些三无产品闹肚子的，以后再也不能吃了。
周：同学们，你们有什么感受呢？（抽同学回答）其实这里面说是的仅仅是一小部分报露出来的问题，还有许多食品安全问题需要我们去发现。
张：同学们知道哪些是健康食品，哪些是垃圾食品吗？
周：请大家看幻灯片，谁能回答这个食品是健康还是垃圾食品呢？（大家踊跃发言，抽几名同学回答。）
张：同学们都回答的很好。下面请**等同学为大家讲述《十大垃圾食品》。（同步PPT）
周：谢谢同学们的表演，真让我长了不少知识。下面我们来个男女比拼，好不好。（下面回答“好”）
张：女生一组，叫草莓队；男生一组，叫菠萝队。会答的，要举手哦！（必答题，看PPT，一组回答一道题，由主持人各抽取一名同学回答。答对一分，答错零分）
周：第一题由菠萝队回答。绿色食品指什么食品？（答对了，菠萝队得1分。）
张：第二题由草莓队回答。哪些食物不能一起吃？（答对了，草莓队得1分。）
周：第一回合的比赛就到此结束，看来比赛还满激烈喔！那现在让我们一起来看看比分。
张：（宣读比分）草莓队 分，菠萝队 分。（带头鼓掌）
周：同学们对食品安全的问题也有很多想法，他们把想法用多彩的画笔变成图画呈现在我们的面前。
张：下面有请***和***展示他们的作品。
张：好漂亮的作品。接下来要进行第二轮的比赛，同学们加油呀！
周：这一轮的比赛是智力大考验。我们大家一起来回答，同学们只要回答YES或NO。（同步PPT）
张：发霉的花生能吃吗？（不能）
周：油炸的食物是不是可以常吃？（不是）
张：方便面是不是可以作为主食？（不是）
周：我们是不是可以天天吃快餐？（不能）
张：同学们真是厉害呀！
周：听了上面的介绍后，同学们能说说你们吃过哪些不健康的食品吗？
张：开展了这个班会活动，你有什么收获呢？
周：看来大家都知道，食品安全是多么重要！下面请听儿歌朗诵《食品安全真重要》
张：食品安全真重要，病从口入危害大。说得真好！
周：下面请辅导员做本次班会总结。 呼号 退旗
合：二（3）班《食品安全真重要》主题班会到此结束，谢谢大家！
节目一：十大垃圾食品
1油炸食品
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
2罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
3腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。
4加工的肉类食品（火腿肠等）
这类食物含有一定量的亚硝酸盐， 故可能有导致癌症的潜在风险。
5肥肉和动物内脏类食物
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和 矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇
6奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血 脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。
7方便面
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。
8烧烤类食品
含有强致癌物质三苯四丙吡。
9冷冻甜点
包括冰淇淋、雪糕等。因含有较高的奶油，易导致肥 胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10果脯、话梅和蜜饯类食物
含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺 形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器
节目二：绘画作品展示及讲解
节目三：（朗诵儿歌）
食品安全真重要，病从口入危害大。
购买食品要仔细，看清厂名和厂址，
过期变质买不得，三无食品更别要，
小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。
饭前便后要洗手，卫生习惯要优良。
专用餐具专人用，饭后洗净袋内装。
生吃蔬菜与瓜果，洗净削皮不能忘。
过期食品要注意，吃了危害大又大。
变质食品要分清，中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃，健康危害正面临。
良好习惯要养成，食品挑选切注意。
问题一
1、绿色食品指什么食品？（C）
A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品
2、哪些食物不能一起吃？（A）
A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆
问题二
1、发霉的花生能吃吗？（不能）
2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）
3、方便面是不是可以作为主食？（不是）
4、我们是不是可以天天吃快餐？（不能）
5、能空腹喝牛奶吗？（不能）
