一、预备部分
预备部分为：集合列队，整理队伍。
（一）小队长向中队长报告人数
小队长向小队队员发出“立正”的口令，然后跑步到中队长面前，敬队礼。报告：“报告中队长，XX小队原有少先队员X名，在这次XX主题中队会中实到X名，报告完毕。”敬队礼。
中队长回队礼，回答：“接受你的报告！”小队长返回原位，发出“稍息”口令，小队队员稍息。 在小队长返回的同时，中队长转向下个小队：“请继续报告。”最后一个小队报告完毕，中队长就可以不说请继续报告了。
（二）中队长向中队辅导员报告
中队队长向全体队员发出“立正”口令，跑步到大队辅导员面前，敬队礼。报告：“报告辅导员，XX中队原有少先队员X名，实到X名，XX主题中队会准备就绪，请辅导员老师参加我们的队会。”敬队礼。
中队辅导员回敬队礼，回答：“接受你的报告，愿意参加你们队会，希望我们中队通过本次主题队会，队员们的好习惯越来越多，坏习惯逐步养成好习惯，培养优良品质，祝贺我们的中队活动圆满成功。……（根据主题队会的内容提出简要的希望或祝贺）”
（三）中队长要向全体队员报告
中队长回原位，发出“稍息”口令，全体少先队员稍息。然后报告：“报告队员们，辅导员老师也来参加我们的队会。大家鼓掌欢迎。”
报告人与接受报告人对答中声音要清楚、洪亮。
二、正式仪式，程序如下 ：
1、出旗。（播放出旗曲。全体队员要静立、敬队礼，目送中队旗入会场。）
2、唱队歌。（播放伴奏曲，唱两段。）
3、中队长讲话。（宣布活动目的、意义。）
三、活动过程
两位主持人出场做自我介绍。、
甲：我不是你的影子，但我和你最亲密。
乙：我不是你的手脚，但我最听你的话。
甲：对成功的人来说，我是功臣。
乙：我到底是谁？
全班齐：我就是好习惯。
甲：是呀，好的习惯受益终生，首先，让我们把这首快板《好习惯》送给大家。 （快板同时响起，3名同学同时站起）：
1、小学生，爱学习，养成习惯终受益；
2、早晨起，不懒睡，背着书包上学去；
3、见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；
4、见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；
5、课堂上，专心听，基础打牢成绩好；
6、勤思考，善动脑，积极发言才聪明
7、写作业，用心记，炼就本领比高低；
8、课堂外，多阅读，博览群书知识广；
9、晓天文，知地理，人见人爱有志气；
10、好习惯，早养成，自强奋进有活力。
合：好学生，爱学习，天天向上争第一。
2、 乙：今天我们班队会的主题是“让好习惯伴我成长”，那大家都有哪些好习惯呢？
生1：每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种好习惯。
乙：讲得真好！
生2：我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种好习惯。甲：讲得真棒！
生4：老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。
甲：说得对极了！
生1：我做完作业就帮家长做家务。我还还素质教育基地学会了叠被子，整理房间，倒垃圾。教官都夸我。
甲：这是你爱劳动的好习惯。
生2：我一有空就看课外书。到素质教育基地去我也没有忘记带上了一本书。
乙：这是你爱读书的好习惯。
生3：每天早晨，我到了楚怡学校操场，就进行体育锻炼跑步。到素质教育基地我们还进行了体能训练，教官对我们要求很严，我当上了“领袖”，一直按要求做了五十个俯卧撑。
甲：这是爱运动的好习惯。
生4：我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱、压岁钱我都把它攒起来，然后买学习用品，支援贫困灾区的小朋友。
乙：这是勤俭节约的好习惯。
甲：习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。
乙：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。
甲：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。
乙：只要有恒心，坏习惯就会和你说拜拜。
甲：每个人都希望自己像鲜花一样美好。
乙：那我们快快种下一个好习惯吧！请听三句半《我们从小爱劳动》。
队鼓一敲咚咚响， 我们四人走上场， 面向大家做汇报， ——快讲！
我们中队决心大， 行动来个军事化， 自己动手学自理， ——真不差。 我在家中学做饭，洗菜切菜炒鸡蛋， 炒肉不淡也不咸， ——解馋！ 自己练习洗衣服， 洗衣机一开呜呜呜， 干净衣服穿身上，
——舒服。 自己铺床又叠被， 收拾房间不怕累， 房间布置要协调， ——我全会。自己事情自己做， 关心集体不用说， 家长老师都高兴， ——都高兴！
4小品表演
甲：自己的事情自己做，这也是一种好习惯。可有些同学却做不到这一点，你瞧，这里就有一位七岁的小学生，请看小品《小洋的早晨》。
小品出演：（小洋正躺在床上睡觉，时针指着六点半。这时，闹钟响了。） 小洋揉揉眼睛喊：“奶奶，我醒了。”
奶奶：“这孩子，都七岁，天天让奶奶帮着穿衣服，奶奶我都七十岁了。”
（奶奶帮小洋穿上衣服，小洋自己系扣子）
奶奶：“瞧你，扣子位置都扣错了。”
小洋边系扣子边喊：“奶奶，我的鞋子哪去了？”
（奶奶又给小洋找到鞋） 奶奶：“鞋和袜子都乱扔到床下，瞧瞧多乱。”
小洋：“奶奶，我系不上鞋带了，你爸爸没有教过你。”
奶奶：“你呀，天天看都看不会了。”
（奶奶给小洋系好鞋带，又把洗脸水打来） 奶奶：“小洋啊，快把脸洗干净。” 小洋：“奶奶，我会洗脸。”（洗后自己擦干净）
奶奶：“哟，都七点了，快吃饭吧。”
小洋：“奶奶，你喂我吃。” 奶奶：“你呀，都一年级了，连幼儿园都不如。” 小洋：“哎呀，奶奶你又说我。”
（奶奶喂小洋吃完饭，小洋背上书包） 小洋：“奶奶，再见。”
奶奶：“哎，快去吧。” 小洋又跑回来）
小洋：“奶奶，我的红领巾。”
（小洋和奶奶一起找，奶奶在桌子底下找到了红领巾，给小洋系好）
小洋：“奶奶，再见！”
奶奶：“真拿你没办法！我真想把我们家的洋洋送到他妈妈那里去。”
乙：小洋的行为对吗？
全班齐：不对。真是出尽了洋相。
甲：那他该怎么做呢？
生1：要自己的事情自己做。 乙：就让我们从身边的小事做起，做些自己力所能及的事情。
下面，我们一起唱一首儿歌《我有一双勤劳的手》
5、 说故事
甲：成功离不开好习惯，同学们能说说有关这方面的故事吗？
故事一：
有一个小伙子在五星级饭店当服务员，这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来”。他一看，总经理叫他，很激动啊！五星级饭店，一个总经理不容易跟一个员工交谈的。“总经理，什么事？”总经理说：“小伙子，你会走路吗？”“会呀，从小就会！”说着，小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去，走了一个来回。总经理说：“走路就是走路，你两个肩膀一高一矮，晃来晃去，是怎么回事？看我给你走一遍。”
总经理是一位快60岁的女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当走了一个来回，说：“这叫走路，给你一个星期时间回家练习走路，练好了，来上班，练不好，你就别来了。” 年轻人一听，顿时捶胸顿足："自己长那么大，从没觉得走路是个大问题！"可是，因为一个不好的习惯，他险些和机遇失之交臂，多么遗憾呀！
故事二：
我在《名人成材故事》一书中查的信息更能说明问题，好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。大家都知道，最近，我国发生了一件振奋人心的大事，那就是神州六号的成功发射。你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得："这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？"就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了
故事三：
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位："你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？"出人意料，这位白发苍苍的学者回答说："是在幼儿园。"又问："在幼儿园里学到了什么呢？"学者答："把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。"这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。可见，好习惯对我们的成功多么重要！
6、
甲：看来好习惯的确很重要，就让我们一起从《行为规范三字歌》里来学一学这些好习惯吧！诗朗诵：争做文明好少年
a红领巾，迎风飘，文明礼貌要做到。见到老师行队礼，见到同学问声好 尊敬长辈爱幼小，人人夸我懂礼貌。
b红领巾，迎风飘，拾金不昧要做到。
宁肯自己忙千遍，不让失主心里难。拾到金钱要交公，人人夸我品质好。
c红领巾，迎风飘，遵纪守法要做到。升国旗时行队礼，唱国歌时要肃立。天天佩戴红领巾，热爱社会爱集体。d红领巾，迎风飘，保护环境要做到。果皮纸屑不乱扔，见到垃圾弯弯腰。积极种植花木草，美化生活讲环保。
全体合：小学生，懂礼貌，好习惯记得劳。
甲：同学们，让我们从今天起，好好学规范守规范，让好习惯伴我们一路成长，全体起立，宣读我们的承诺：我们承诺：
只要有人将喝过的饮料瓶乱扔，我们就要阻止。
只要有人在干净的道路上随地吐痰， 我们就要阻止。
只要有人破坏校园的一草一木， 一砖一瓦，我们就要阻止。
只要校园里有不讲文明， 不讲规范的行为。 我们都要阻止！
当我们进入校园时， 跟老师热情地说一声：Good morning。
当我们离开校园时，跟同学亲切的道一句：Goodbye class。
当我们承诺于他人时，尽自己最大的努力把它做好。
当我们见到他人有困难时， 尽可能去帮助他。
当我们面对四川省遭受特大地震灾害时，我们要捐款、捐物。
四、辅导员讲话
队员们，通过本次活动，我们都应该认识到：习惯时刻改变着我们的生活。良好的习惯能帮助我们走向成功。让我们改掉坏习惯，让好习惯伴随我们成长。
1、呼号。（由辅导员或最受尊敬的来宾领呼。）
2、退旗。（播放退旗曲。全体队员要静立、敬队礼，目送中队旗退出会场。）
3、队会结束。
