不抱怨心灵环保活动策划书范本

时间:2023-06-19 23:05:38 作者:会员上传

  一、活动背景

  “不抱怨”运动是美国著名的心灵导师威乐 鲍温于XX年夏天发起的,他邀请每位参加者戴上一个特制的手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

  “不抱怨”活动用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。从活动最初发起到现在,全世界已有80个国家、600万人积极参与,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

  二、活动目的

  践行“自助助人”的心理服务宗旨,增强大学生的自我调试能力,提高大学生的心理素质。通过推广不抱怨活动,让不抱怨成为我们的人生态度,成为我们思考和行为的习惯,从而改变自己和身边的其他人,为自己创造美好的生活。

  三、活动内容

  (一)活动主题:“远离抱怨,微笑成长”。

  (二)活动口号:“幸福不换手,抱怨远离我。快乐心情不抱怨,美丽人生我创建。”。

  (三)赞助单位:、入党申请书 面向对象:惠州学院全院师生。

  (四)活动时间与地点:

  第一阶段:心灵环保使者的招募暨启动仪式;

  ——11月4日(周五)晚7:30 音乐厅

  第二阶段:“不抱怨心理环保活动”倡议活动;

  ——10月7日(周一)旭日广场、万人大饭堂门前、

  附中空地

  第三阶段:以“远离抱怨,微笑成长”为主题的演讲比赛;

  ——初赛:11月11日(周五)旭日楼

  ——复赛:11月13日(周日)旭日楼

  第四阶段:心理电影展播;(《冒牌天神》)

  ——11月18日(周五)晚7:30 图书馆报告厅

  第五阶段:演讲比赛决赛暨闭幕式;

  ——11月25日(周五)晚上7:30 图书馆报告厅

  (五)活动形式:

  第一阶段:心灵环保使者的招募暨启动仪式;

  讲解不抱怨活动的背景,启动“不抱怨心灵环保活动”,招募志愿者为向全院更大范围发展做好准备;

  第二阶段:“不抱怨心理环保活动”倡议活动;

  将活动推向全院,派发紫手环,心理知识的博览,心理留言,开始征集“不抱怨心灵感悟文章”(发送到[email protected].com或活动现场投稿);

  第三阶段:以“远离抱怨,微笑成长”为主题的演讲比赛;

  为使活动更深入人心,特此举行演讲比赛,让每个人都有机会说出自已心中的不满,远离抱怨,深化活动主题;

  第四阶段:心理电影展播;(《冒牌天神》);

  以幸福为主题的电影展播,加深对“抱怨不如改变”(“与其抱怨,还不如改变自己对待生活的态度”)的理解,征集心灵感悟作品;

  第五阶段:演讲比赛决赛暨闭幕式;

  演讲比赛决赛、揭晓优秀感悟作品、优秀志愿者、及演讲比赛获奖名单,并颁奖,同时总结整个不抱怨活动流程,宣告活动圆满结束。

  四、活动流程

  第一阶段:心灵环保使者的招募与启动仪式;

  1、手语表演:《和你一样》;(5分钟)

  2、主持人宣布活动开始,介绍出席人员并对他们的到来表示欢迎;(5分钟)12345

  不抱怨心灵环保活动策划书

  3、播放活动背景视频《不抱怨的世界》 ;(7分钟)

  4、请心理辅导室的老师从心理角度讲解这个活动;(10分钟)

  5、播放上一届活动ppt(背景音乐:爱因为在心中);(8分钟)

  6、老师代表发言;(10分钟)

  7、相声表演;(10分钟)

  8、学生代表发言;(10分钟)

  9、请嘉宾宣布启动仪式正式开始,并请老师们一起带上紫色手环;(5分钟)

  10、心灵环保使者合唱并带领宣誓;(5分钟)

  11、由嘉宾带领参与人员在横幅上签名或留言;(10分钟)

  12、主持人做结束语(并通知志愿者的工作活动);

  13、合影留念。

  14、工作人员到门口向到场观众派发小手环。

  第二阶段:不抱怨活动的倡议活动

  1、参与者到活动宣传区了解该活动的操作过程(由志愿者及主办单位向参与者解说活动细责);

  2、参与者到活动参与区领取紫色手环并在表格上填写联系方式,签名及留言;

  3、邀请参与者积极投稿(主题:“不抱怨心灵感悟”);

  4、邀请参与者积极参加演讲比赛(主题:“远离抱怨,微笑成长”);

  5、请参与者博览心灵环保知识;

  第三阶段:以“远离抱怨,微笑成长”为主题的演讲比赛;

  (一)初赛:

  1、主持人宣布演讲大赛初赛开幕。

  2、主持人介绍评委及嘉宾。

  3、主持人公布比赛规则及注意事项。 4、开始比赛,选手依次演讲,评委打分,每五位选手为一组,x组演讲完毕后,主持人公布(x-1)组选手的得分情况。全场比赛中期穿插有奖问答,给工作人员充足的统计时间。

  5、主持人公布晋级复赛选手名单,评委做比赛讲评。

  6、主持人宣布演讲大赛初赛结束,评委及嘉宾合影后退场。

  (二)复赛:

  1、主持人宣布演讲大赛复赛开幕。

  2、主持人介绍评委及嘉宾。

  3、主持人公布比赛规则及注意事项。

  4、开始比赛,选手依次演讲,评委打分,每五位选手为一组,x组演讲完毕后,主持人公布(x-1)组选手的得分情况。全场比赛中期穿插有奖问答,给工作人员充足的统计时间。

  5、主持人公布晋级决赛选手名单(6位),评委做比赛讲评。

  6、主持人宣布演讲大赛复赛结束,评委及嘉宾合影后退场。

  第四阶段:心理电影展播《冒牌天神》(与心理老师沟通协定)

  1、分享了“不抱怨”活动迄今为止的成果;(10分钟)

  2、播放影片;(90分钟)

  3、影片讲解与结束语;(5分钟)

  4、收集“不抱怨活动感悟作品”;

  第五阶段:演讲比赛决赛暨闭幕式;

  1、主持人宣布演讲大赛决赛开幕;

  2、主持人介绍评委及嘉宾;(5min)

  3、主持人公布比赛规则及注意事项;(5min)

  4、开始比赛,选手按编好顺序前3位依次演讲,评委打分;

  (15min)

  5、嘉宾揭晓优秀志愿者同时展示个人精彩回忆并颁奖

  (20min)

  6、选手按照已编好顺序后3位依次演讲,评委打分;

  (15min)

  7、嘉宾揭晓“不抱怨”优秀感悟作品并颁奖;(10min)

  8、活动流程视频播放。(5min)

  9、嘉宾代表发言。(10min)

  10、嘉宾揭晓演讲比赛获奖情况并颁奖。(10min)

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